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トレラン後1日目

いつもと違ってふくらはぎだけ痛い。

軽い肉離れ状態か?


ジムに行ってピラティス後に体重を量ったら68.4Kg
ふくらはぎの周長は39cm

体重は普段から2Kgアップ
ふくらはぎは測ってないから分からない。

明日はどうなってる?

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