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第5回 森林浴トレイルラン in 精進湖・本栖湖

第5回 森林浴トレイルラン in 精進湖・本栖湖に参加してきました。 
201310201

2回目からの参加ですから早くも4回目です。

今回ロードを含めても初の雨中レース。
今までは直前まで雨とか、直後に雨とかはあったんだけど朝から降ってて止む気配も無いのは初めて。
まぁ仕方が無い。

駐車場の校庭は水が溢れてて田んぼ状態。
201310202
雨の為に開会式は体育館内で実施されました。

結構降っていたのでカッパの上下を着ようとも思ったけど少し雨も弱くなってきたみたいなので防水性のある薄手の上着だけに決定。

雨でストレッチもウォーミングアップもろくに出来ないまま第2ウェーブでスタート。

ストップウォッチはスタートボタンを押し忘れて、スマホはGPSがオフになっていてルートの記録は無しです(^_^;)

スタートして暫く精進湖民宿村の道を走って樹海の中の東海自然歩道へ。
ここから国道300号に出るまでは木が庇になってくれているので特に雨は気にならずにすみました。

たぶん10分位で本栖城上り口。
更に5分くらいで本栖城の一の郭の入り口の辺。

主郭を通過して烏帽子岳の山頂が40分くらい。
いつもは富士山の写真を撮っている人もいるのですが今年はさすがにスタッフの方しかいませんでした。

烏帽子岳を下った所でいつも脚が攣るんだけど今年は大丈夫。
途中でショートコースの人達と合流して急に人数が増えた。

森を出ると結構雨が強い。
第一給水所の通過は55分くらい。

樹海の中はなるべく走ろうと思って急な上り坂も走ってみたけど息切れして喘息状態になってしまったので以後の登り坂ではは走るのは止めた。

第二給水所でスポーツドリンクを一杯頂いて暫く開拓道路を走る。

1時間50分くらいに精進湖林道に入る。
ここからゴールまでほぼ下り。

精進湖林道は道幅もあるので木の庇があまり無くて雨がほぼそのまま当たる。
ちょっと雨脚が強くなった様な気もする。

ちょっと頑張って走ったのでほとんど抜かれなかったけど黄色いパンツの女の子にはあっさり抜かれてしまったな(^_^;)

ゴールタイムは目標にはちょっと届かなかったけど十分満足できました。

ゴール後は富士ヶ嶺ポークの豚丼を頂きましたがこれが非常に美味しかった。
201310203

帰る頃に見えた烏帽子岳周辺
201310204

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