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踵が痛い

金曜日にジムで運動しなかったから良くなった気がしていたんだけど土曜日は朝から痛くていつも参加しているエアロも動きが今一つ。

今日はだいぶ良くなったけどやはり踵が痛かった。

ジム用シューズの中敷がへたって来たのか動き方が悪いのか・・・・

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