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踵が

火曜日のエアロで頑張りすぎたのか(無駄な動きが多いともw)水曜の朝から左の踵が痛かったのだけどやっと収まってきた。

火曜のレッスンは先週より1本減っているのに水曜日はダルダルだったしなぜそんなに体力ないのかな~?

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