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森林浴トレイルラン in 精進湖・本栖湖 2012

「森林浴トレイルラン in 精進湖・本栖湖」へ今年も行ってきました。
今回で3回目です。

ノタノタと準備していたら時間がなくなって慌ててスタート地点へ

第2ウェーブでスタート

スタートした時は居た筈の六花さんが林道の入り口に居た。
移動速い!

スタートから13分
城山入り口
いよいよ登りスタート

スタートから17分
最初の郭の入り口

スタートから22分
主郭通過。
それにしてもこの城は堀切が多い。

スタートから24分
城を出て烏帽子岳の登り。

体力無いのか登りが辛い。

過呼吸で喘息状態にならない様にこまめに水分補給。

スタートから44分
烏帽子岳山頂
去年は城の出口から7分?
無理気味で登ってたけど何かの間違い?

今年は雲一つ無く良い天気。
201210215

靴紐を直して再スタート

スタートから53分
麓まで下った。
去年は脚が痙攣していたが今年は?
軽かったけどちょっと痙攣してました。
東海自然歩道までゆっくり走っていたら直りました。

スタートから1時間15分
第一給水所通過
ハイドレーション持っているけどスポーツドリンクを頂きました。

国道の地下トンネルを通って樹海へ。

樹海の中は本当に走っていて気持ち良いです。

なるべく歩かない様にしていたのだけど3回ほど歩いてしまった(^_^;)

スタートから1時間56分
開拓道路直前の第二給水所通過

スタートから2時間4分
再び樹海へ

精進湖林道は下り気味なのでそこそこのペース。

スタートから2時間33分
精進湖林道から東海自然歩道へ

今年は周囲に人が多い。


2時間40分ちょいでゴール。

疲れた疲れた。


今年は体育館でのライブは無かったです。
ちょっと残念。

鹿カレーを頂いて御殿場へ

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