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新春健康マラソン大会

今年も清水健送会の新春健康マラソン大会に参加してきました。

今年も天気が良く日差しが暖かいです。

富士山は夜の内に雪が降ったらしく薄っすら白くなってます。
201201022
三保から見る富士山もなかなかGood!

8時30分より開会式。
準備体操の後、9時ちょうどにスタート。

コースは1往復3Kmを2往復します。
 
スタート直後は速めのペースで早くも息切れ(^_^;)
普段息切れするほど走らないので呼吸が苦しい~

1回目の折り返し(1.5Km)で7分5秒。
去年の書き込みを見ると5分代後半とか書いてあるが飛ばし過ぎだろ!

3Kmの時点で14分25秒
ちょっとペースが落ち気味。

2回目の折り返し(4.5Km)は21分42秒
まあ良い感じだけど脛が痛い。

途中で抜かれたピンク色ジャケットを着た女性をペースメーカーにと思ったけど離される一方(^_^;)

結局ゴールタイムは29分1秒。
去年より5秒短縮(^_^;)

去年は風の影響なのかタイムがばらついていたけど今年はばらつきが少なめでした。

やっぱりちょっと走り込みが足りないな。
踵も痛くなくなってきたし走りますか~


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