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今日の運動

エアロ 
ピラティス
ランニングマシン 8.6Km(傾斜ランダム設定)

ランニングマシンを1時間走るのは精神的に結構辛い

お昼を特に食べてなかったので30分くらい走り始めた辺でお腹が空いた

後でマック行くからとか自分でニンジンぶら下げて何とか完遂。


風呂上りのガリガリ君が美味しかった

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